Форум » Архив №2: организационные темы » Бессонницааа » Ответить
Бессонницааа
Dinka Rover: Люди, ну не спится владдварре по ночам. Врач поставил диагноз - Совизм Кто знает, как лечить?
Ответов - 51, стр:
1 2 3 All
Айс: Странно что эта тема такая... дохлая.
Mars El: Ну кому как..кто-то по ночам спать не может..
Ander: как вариант - сдвинуть сон на вечер. одну ночь не спать, на следующий день - завалиться часиков в семь вечера, и в дальнейшем поддерживать этот режим -- ложиться в семь вечера, вставать в два ночи, обычно это вполне укладывается в требования мира жаворонков :) другой вариант - заняться активным спортом плюс таблетка глицина в день.
Эллира: А если все равно ничего не помогает??? Все равно не спиться ночью, что делать?
Накар: ...Да маша ты по ночам вообще спишь??Mars El
Авгурей: Давно перестал бороться с бессоницей. Ложусь спать как получется. Обычно это или когда прижмёт или за час-два до подъёма.
Хельг: имеет место быть. причины абсурдны и постыдны)))
Dinka Rover: -_-
Хельг: прекрати смеяться с моей бессонницы! она такая коварная... подкрадывается часам к трем утра, а то и к двум, заставляя просыпаться и бродить по кухне.
Dinka Rover: Хельг Лучшее средство против нее - учеба.
Хельг: Dinka Rover да ты что? а я не учусь, мне 45 и повис на мамочкиной шее.
полная версия страницы