Форум » Архив №2: организационные темы » Бессонницааа » Ответить
Бессонницааа
Dinka Rover: Люди, ну не спится владдварре по ночам. Врач поставил диагноз - Совизм Кто знает, как лечить?
Ответов - 51, стр:
1 2 3 All
Atshena: Совет: поите друзей спиртным после одинадцати, тогда ночью будет компания в асе. А совизм лечить не надо. Я лично не сплю из-за большого кол-ва бухла, которое надо сейчас убить напару с моей крестной сестрой (сестрой невесты, которую выгнали из дома на брачную ночь), пока моя мать не приехала и не убила. Она уже отрубилась под Эванесенс. А ведь ещё полторы бутылки Мартини! Блин, у мя пальцы заплетаются, сижу косая!
Dinka Rover: Atshena Очень похвально, товарищ))) Но я спрашивала - как бы мне...э..научиться спать по ночам?
Atshena: Dinka Rover Не пить кофе. И пусть родители утаскивают компьютер из комнаты на ночь
Dinka Rover: Atshena кофе пью утром, комп выключаю. Не помогло.
Arnhaarey: ... Нда...
Пернатый Змей: Dinka Rover Надо пить на ночь теплое молоко и часик гулять перед сном)
Keiko: "Войну и мир" в руки и под теплое одеяло!
Пернатый Змей: Keiko Тогда уж учебник по ин-язу)
Луннария: Dinka Rover О, сестра по разуму)) Что ж, есть пара способов... 1. Считать слоников\белочек\ежиков\химер из мензурок и прочую гадость, так вольно подсововыемаю (да-да, филолог блин) нашим воображением. Авось? 2. Метод советуют книжки по психологии: закрыть глаза и сначала посчитать до десяти спокойно и расслаблено, а затем в обратном порядке... так же неторопливо и без ошибок... авось? Мне не помогло лично... 3. валерьянка. О, эти таблеточки... две-три... моного не надоо.... 4. Ванна с лавандавым маслом (нервы успокаивает и вроде бы благоприятствует сну) 5. убеждать себя, что спать совсем не надо - может сработать закон Мерфи ЗЫ: Еще что вспомню - кину...)
Keiko: Пернатый Змей физику!
Dinka Rover: Keiko Пернатый Змей Ага, насоветовали Английский, физику..... Пробовала раньше....Увы. Мне успевает надоесть прежде,чем я засыпаю. Теперь я знаю, кто какой любит предмет Луннария 1. Слоники, как только я начала их считать, разбежались. Игры воображения? Всю ночь провела в попытках собрать слонов в один загон 2.До... как перед полетом...уже группируюсь - вдруг катапульта?! 3. Вчера валерьянка, сеодня валерьянка...*тоскливо так* 4. Благоприятствует сну в ванной? Круто.... а как меня оттуда доставать будут? 5. Обычно он срабатывает через несколько часов сам собой.
Keiko: Dinka Rover ты хотела сказать НЕ любит. А еще можешь попробовать такой способ: начинаешь энергично дышать (глубоко и быстро), пока голова не закружится. ^_^
Dinka Rover: Keiko можно и так xD уй, а реанимировать кто будет? Пушкин?Змей?
Keiko: Dinka Rover сама очнешься... утром!
Dinka Rover: Keiko угу.часов в 12, когда уже две пары в школе прошли.
Keiko: Dinka Rover тем лучше!
Dinka Rover: Keiko Для кого? Для меня или для моего диплома?
Keiko: Dinka Rover для тебя.
Dinka Rover: Keiko угу,посмотрим-посмотрим
Keiko: Dinka Rover чем ты недовольна!? только нашли подходящее для тебя средство заснуть, а ты недовольна!
Dinka Rover: Keiko Ну....понимаешь... Было б еще средство вовремя проснуться!
Кристоф: ...интересно, если посреди ночи просто надо тупо куда-то ехать, ет просто несправедливость...?
Dinka Rover: Кстати, тема все еще актуальна. Я не могу заснуть.
Белый Волк: Dinka Rover *скептично* я тоже. Особенно, когда огхыревшие в конец соседи врубают наполную музыку.
Cuрена: У вас хоть соседи!А у меня сестра на 2 года страрше со своим магнитофоном.В одной комнате...Всю ночь с ноутбуком под покрывалом!!!*Весело*, -Но мне и сейчас почему-то спать не хочется!
Dinka Rover: А у меня как в песенке - "..А на кладбище все спокойненько, не слыхать никого не видаааать...нет ни критиков, ни милиции, ис-клю-чи-тель-на-я благодать..." Не спится.
Пернатый Змей: Dinka Rover Жарко, мб?
Dinka Rover: Пернатый Змей Жарко-то жарко, но я ж и в нормальную погоду не сплю.
Kazimir: Нужно либо освободиться от мыслей (медленно выдыхаешь воздух пару раз), либо, наоборот, о чем-то долго-долго думать, строить наполеоновские и фюфферские планы по захвату планеты и т.п. Либо же встать в шесть часов утра и целый день активно что-то делать (думать, тоже сгодится). Вот тогда-то уснешь, как миленькая.) А еще можно все это совместить. Ах да, забыла... есть такое радио Classic, включаешь его, плеер на режим sleep и сама не заметишь, как вырубишься.
Dinka Rover: Kazimir На какой волне это радио? XD
Kazimir: Dinka Rover, 100.9 )
Cuрена: От быи моя сестра слушала это радио-была бы я рада и щаслива... А так сижу тут,пишу сообщения на форум под песенки рамштайн. Всё!!!Больше не могу!!! завтра моя сестрёнка найдёт свой магнитофончик в разобраном состоянии на свалке!!! меня довели!
Dinka Rover: Спрашивается- какого я в три часа не сплю и мучаю телефон?
Atshena: Я вчера в три часа мирно готовила кроссворд))) Но каждые пять минут засыпала, ткнувшись носом в тёплую и мягкую клавиатуру.
Dinka Rover: Atshena Ну я так понимаю, трава была густая и шелковистая, раз уж клавиатура стала теплой и мягкой, а кроссворд интересным.
Белый Волк: Вспоминая название темы, берусь утверждать, что для борьбы с бессоницей Атшенна советует составлять кросворд в 3 часа ночи!
Atshena: Белый Волк Только я делала этот фигов кроссворд вынужденно) И заработала бессонницу на ночь и сонливость на алгебру Dinka Rover Травы не было. Был Бейлиз. Кроссворд получился мудрёным.
Dinka Rover: Я обычно долго-долго читаю и уже часа в три- четыре тогда вырубаюсь. Чертова нервная система:)
Хельг: Самый отврат - это бессоница вкупе с головной болью. Когда каждая минута тянется вечностью, лезут всякие бредовые мысли, ищешь куда уткнуться носом, чтобы все на свете прекратилось.)
Dinka Rover: Хельг Хихи... И такое нам знакомо.
Айс: Странно что эта тема такая... дохлая.
Mars El: Ну кому как..кто-то по ночам спать не может..
Ander: как вариант - сдвинуть сон на вечер. одну ночь не спать, на следующий день - завалиться часиков в семь вечера, и в дальнейшем поддерживать этот режим -- ложиться в семь вечера, вставать в два ночи, обычно это вполне укладывается в требования мира жаворонков :) другой вариант - заняться активным спортом плюс таблетка глицина в день.
Эллира: А если все равно ничего не помогает??? Все равно не спиться ночью, что делать?
Накар: ...Да маша ты по ночам вообще спишь??Mars El
Авгурей: Давно перестал бороться с бессоницей. Ложусь спать как получется. Обычно это или когда прижмёт или за час-два до подъёма.
Хельг: имеет место быть. причины абсурдны и постыдны)))
Dinka Rover: -_-
Хельг: прекрати смеяться с моей бессонницы! она такая коварная... подкрадывается часам к трем утра, а то и к двум, заставляя просыпаться и бродить по кухне.
Dinka Rover: Хельг Лучшее средство против нее - учеба.
Хельг: Dinka Rover да ты что? а я не учусь, мне 45 и повис на мамочкиной шее.
полная версия страницы